Vierdaagse Begeleiding

LAATSTE NIEUWS VIERDAAGSE TRAINING

Binnenkort kunt u zich hier aanmelden voor de trainingswandelingen op 27 mei en 24 juni.

Meelopen met de Vierdaagse van Nijmegen in 2017
Met een goede voorbereiding ook mogelijk voor u!  

Jazeker, dat kan! Train mee met WSC de Verbinding voor de Vierdaagse van Nijmegen.

Loop een van de reguliere groepswandelingen mee of geef u op voor de speciale Vierdaagse Wandelingen op 27 mei of 24 juni (zie ons programma). 

Trainingswandeling
Speciaal -maar niet uitsluitend- voor wandelaars die trainen voor een (meerdaags) wandelevenement zoals de Nijmeegse Vierdaagse, hebben we trainingswandelingen ingepland. Tijdens deze wandeling loopt u mee met de begeleider/trainer. Het gaat hierbij niet alleen om de gezelligheid, maar u krijgt u tips met betrekking tot trainen de Vierdaagse. Een beetje techniek, een beetje tactiek en wat zo nog meer aan de orde komt… alles helpt om straks uw (meerdaags) wandelevenement goed te volbrengen. En natuurlijk : kilometers maken! Vanuit Abcoude en Bussum kunt u aan deze trainingswandelingen mee doen. 

TIP: Geen gelegenheid op beide data, of meer info over het wandelen krijgen? Tijdens de andere groepswandelingen loopt er ook altijd een professionele begeleider of trainer mee.

Kosten:  Meelopen met een wandeling onder begeleiding kost € 5,00. Voor leden van de Wandelbond is dit € 4,00.

Wandeltochten
Om individueel (of in kleine groepjes) zelfstandig te lopen:
Zie hiervoor ons evenementen programma.
Kosten:  Het lopen van een parcours tijdens een van onze evenementen kost € 5,00. Voor leden van de Wandelbond is dit € 4,00.

Wandeltraining:
Tijdens een wandeltraining heeft u de gelegenheid alle vragen te stellen die u beantwoord wilt zien. U krijgt tips en adviezen van de trainer. Daarnaast gaat het hier gaat het vooral om de techniek. Wandeltrainingen volgt u tijdens de reguliere trainingen van WSC De Verbinding. Vraag hiervoor informatie via het contactformulier. 

TIP 1: Tijdens het Zomerse Dag Wandelevenement kunt u ook inschrijven voor 50 km. 

Tip 2: VIA VIERDAAGSE-deelnemers kunnen onder de toegezonden Via Vierdaagse voorwaarden begeleiding uitkiezen voor hun regionale training!

 

Begeleiding tijdens Vierdaagse van Nijmegen?
Meld u aan voor extra rust tijdens de Vierdaagse. Hierover binnenkort meerinformatie.

 

———————————

Al vaker geprobeerd en lukte het niet of altijd al gewild en nooit gewaagd? Grijp uw kans en train mee! Regelmatig organiseren wij een gezamenlijke wandeling in het weekend, zodat u er niet alleen voor staat.

Wandelkriebels gekregen? Ga met ons van start, u kunt nog zeker meedoen.
Nb. wij regelen geen startplaatsen!

Bij WSC de Verbinding krijgt u ondersteuning en traint u onder begeleiding van een gecertificeerd trainer en/of wandelsportbegeleider voor uw Vierdaagse.
Het begeleidingsprogramma voor de Nijmeegse Vierdaagse vanuit de wandelbond KWBN (Via Vierdaagse programma) bestaat o.a. uit het wandelen in de weekenden en u kunt hiervoor gebruik maken van de wandeltochten en wandelingen van WSC De Verbinding. Tevens verzorgen we naar behoefte techniektrainingen voor onze Vierdaagse wandelaars.

Wat bieden wij?

Training en begeleiding
Trainingen (loopscholing, houding, diverse oefeningen, wandeltechnieken, coördinatie, kracht, enz.)
Met de trainer(s) kunnen afspraken gemaakt worden voor extra (eventueel persoonlijke) conditie- of techniektrainingen.

Trainingen en wandelingen onder begeleiding van trainers/wandelbegeleiders met EHBO-kennis!

Totaalaanbod:

  • Zeer betrokken en ervaren trainers en wandelsportbegeleiders die graag hun ervaring en kennis willen delen
  • verschillende begeleide wandelingen mogelijk
  • Adviezen voor trainingstochten of eigen trainingen in de omgeving/hulp bij samenstellen routes
  • Ondersteuning en begeleiding bij uitvoering van het trainingsschema
  • Individuele training/begeleiding 
  • Workshops of informatie naar behoefte:
  • Kledingadvies /  schoenadvies
  • Wandelblessures / loopanalyse
  • Voedingsadvies
  • Voetverzorgingsadvies
  • Fysiotherapeut gekoppeld aan De Verbinding 
  • Medisch advies en (sport)massage 

Ondersteuning/aanbod tijdens Nijmeegse Vierdaagse

  • Coaching en begeleiding
  • Rustposten tijdens Vierdaagse (bij voldoende aanmeldingen)
  • Bemiddeling voor overnachtingen met vervoer van en naar start met volledige verzorging (ontbijt/lunchpakket/3-gangendiner), extra rustplaatsen en medische verzorging onderweg


Voor wie bedoeld

Je kunt met ons meedoen als je tijdens de Vierdaagse individueel of met elkaar de Vierdaagse wilt lopen. Of als je met het Via Vierdaagse programma van de KWBN mee doet.
Ook als je een ander trainingsdoel hebt is deze training geschikt! We werken naar een betere conditie, goede techniek, meer uithoudingsvermogen en verantwoord wandelen.
We bemiddelen ook m.b.t. overnachtingsarrangement en extra verzorging tijdens de Vierdaagse. Daarvoor kun je je apart aanmelden. Hiervoor werken wij samen met een andere organisatie.

Kort samengevat, ons aanbod is bedoeld voor:
Wandelaars die

  • gezamenlijk willen trainen voor langere afstanden
  • individueel of gezamenlijk de Vierdaagse van Nijmegen willen lopen of een ander meerdaags evenement
  • een betere conditie en goede prestaties nastreven
  • een overnachting arrangement en extra verzorging willen tijdens de Vierdaagse van Nijmegen
  • het Via Vierdaagse-programma volgen en extra ondersteuning wensen
  • gezelligheid zoeken tijdens hun weg naar verbeterde conditie
  • aangestoken zijn door het wandelvirus
  • extra ondersteuning zoeken bij hun wandelactiviteiten
  • enz.

Voor meer informatie: neem contact met ons op via het contactformulier.

Er bestaat ook een Via Vierdaagse training van de wandelbond, meer informatie via de site www.viavierdaagse.nl

Comments are closed.

Created by Kees Louman