Fitstap

Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is FitstapT-2k.png

Fitstap is een door de KWBN ontwikkeld beweegprogramma van 12 weken met iedere week 1 groepstraining en 2 zelfstandige trainingsmomenten. Het is een efectieve beweeginterventie en leefstijlprogramma. Onder begeleiding van een professionele FitStap coach leert de deelnemer alles over gezond bewegen. Naast wandelen is er ook aandacht voor mental coaching, voedingsadvies en “cognitieve fitness”.
Naast het standaard FitStap programma kunnen we het begeleiden van chronisch patiënten (reuma, alzheimer, obesitas, diabetes, copd enz.) aanbieden en werken we veel samen met collega-coaches verspreid over het land.
Partners van KWBN/FitStap zijn onder andere Zorg van de Zaak Netwerk, NVD (Nederlandse Vereniging van Diëtisten) ReumaNederland en NDC (Nationale Diabetes Challenge).

Fitstap
Startdatum april 2021:
– je kunt je al aanmelden als geinteresseerde via het contactformulier of inschrijven via het inschrijfformulier.
FitStapgroepen locaties:
Amsterdam Reade/Rembrandtpark, Amsterdam Zuidoost, Amsterdam Zuid/Buitenveldert Amsterdamse Bos, Doorn (provincie Utrecht)
Binnenkort werken we deze pagina verder bij.

FITSTAPLOCATIES

Locatie Amsterdamse Bos
Adres: Bosbaanweg 5, 1182 AG Amstelveen
Dag en tijd: woensdag 11.30 uur
Fitstap is een leefstijlprogramma, ontwikkeld door de Koninklijke Wandelbond Nederland. Dit trainingprogramma kost 
€ 120,00 maar kan ook gratis zijn met de een stadspas groene stip voor 55+-ers.
Inschrijving is al mogelijk
STARTDATUM 7 april 2021 of in overleg met de deelnemers.

Locatie Reade / Rembrandtpark
Adres: Dr. Jan van Breemenstraat 2, 1056 AB Amsterdam
Dag en tijd: maandag 10.30 uur
Dit is een “FitStap” groep voor Reumapatiënten. Fitstap is een leefstijlprogramma, ontwikkeld door de Koninklijke Wandelbond Nederland. Deze groep is er speciaal voor reumapatienten en wordt begeleid door een speciaal daarvoor opgeleide FitStapcoach. In samenwerking met de Vereniging voor Reumapatienten in Amsterdam (VRA) en ReumaNederland. Dit speciale trainingprogramma voor reumapatiënten kost slechts € 20,00.
Inschrijving is nu al mogelijk
STARTDATUM dinsdag 6 april 2021.
Daarna iedere maandag.

Locatie Amsterdam Zuidoost
Adres: nog nader te bepalen
Dag en tijd: nog nader te bepalen
Fitstap is een leefstijlprogramma, ontwikkeld door de Koninklijke Wandelbond Nederland. Dit trainingprogramma kost  € 120,00 maar kan ook gratis zijn met de een stadspas groene stip voor 55+-ers. Inschrijving nu al mogelijk
STARTDATUM april 2021

Locatie Doorn (prov. Utrecht)
Adres: Middenlaan 18A, 3941 CC Doorn
Dag en tijd: nog nader te bepalen
Dit is een “FitStap” groep. Fitstap is een leefstijlprogramma, ontwikkeld door de Koninklijke Wandelbond Nederland. Dit trainingprogramma kost € 120,00.
Inschrijving is nu al mogelijk.
STARTDATUM april 2021